60不一定耳順

鴻溝專欄/60不一定耳順 編輯頁

老化像不可逆的反應,而且每十年身體都像相變,變化明顯。這幾年囿於疫情,少有活動,某日驚覺體重即將追上年齡,才發現事態嚴重。

體重增加也幾乎是不可逆的反應。

大學時還只40上下,到了美國初期還維持在40初頭,後來某貴妃認為君子不重則不威,刻意吃重,終於跨過45防線。當時只覺得體態笨重、靈活度大受影響,如今回想,悔聽讒言、悔不當初。

婚後飲食正常、教學研究佔據大量心思,體重很快就接近55防線。已經不記得什麼時候跨過55防線,之後體重就直逼60防線,鮪魚肚也日益明顯。

60歲後慢老拒失智!醫:三樣缺一不可、避開兩地雷

不可否認,60歲開始,老化 時鐘快速前進,日常中的各種細節似乎都正在告訴自己身體機能已經開始老化,如臉部皮膚皺紋變多變深、身體缺乏活力、膝關節日漸無力、瞬間秒忘的記憶力等。


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