60不一定耳順

鴻溝專欄/60不一定耳順 編輯頁

老化像不可逆的反應，而且每十年身體都像相變，變化明顯。這幾年囿於疫情，少有活動，某日驚覺體重即將追上年齡，才發現事態嚴重。

體重增加也幾乎是不可逆的反應。

大學時還只40上下，到了美國初期還維持在40初頭，後來某貴妃認為君子不重則不威，刻意吃重，終於跨過45防線。當時只覺得體態笨重、靈活度大受影響，如今回想，悔聽讒言、悔不當初。

婚後飲食正常、教學研究佔據大量心思，體重很快就接近55防線。已經不記得什麼時候跨過55防線，之後體重就直逼60防線，鮪魚肚也日益明顯。

60歲後慢老拒失智！醫：三樣缺一不可、避開兩地雷

不可否認，60歲開始，老化 時鐘快速前進，日常中的各種細節似乎都正在告訴自己身體機能已經開始老化，如臉部皮膚皺紋變多變深、身體缺乏活力、膝關節日漸無力、瞬間秒忘的記憶力等。